Fotografía: marcosinigo.comHola, soy Ana Garrido
Psicóloga con Número de colegiada: M-36677
No es que haya algo mal en ti; a veces solo hay cosas que aún no entiendes, como por qué sientes lo que sientes o cómo el cuerpo expresa esas emociones.Entenderlo forma parte del proceso terapéutico.
Cuando no sabes por qué te sientes así, es fácil juzgarte y ver la realidad desde un lugar que te hace daño. Aprender a mirarte desde otro sitio puede marcar una gran diferencia. Sé que pedir ayuda no siempre es fácil, pero estaré ahí para que te sientas lo más cómodo posible y para que esos nervios poco a poco se transformen en la sensación de estar acompañado.
“La creencia de que la propia visión de la realidad es la única realidad, es el más peligroso de los delirios” Paul Watzlavick
Desenredos mentales
Un espacio cercano de terapia psicológica online o presencial en Madrid, donde puedo ayudarte a poner el foco en deshacer esos nudos mentales que te frenan, te bloquean al tomar decisiones e impiden ser tú mismo.
encontrar nudos
Lo más importante para solucionar un problema es reconocer que existe. Ponerle nombre es el primer paso , desde aquí puedo ayudarte a entenderlo.
tirar del hilo
Muchas veces, el sufrimiento viene de problemas de los que no siempre eres consciente. Buscar su origen es clave para que puedas abordarlo y empezar a solucionarlo.
deshacer nudos
Sentido común, paciencia y dedicación. Te ayudaré a ordenar tu mente, aceptarte a ti mismo y encontrar la forma de avanzar, no hay más.
Estos son lo nudos que te puedo ayudar a desenredar:
